Книги о лечении мигрени

1. Мигрень. Новые решения для отчаявшихся
Наталья Сергеевна Курбатова

Заманчивое название и неприятный стиль изложения. Такое чувство, что под одну обложку запихали статьи разных авторов из книг и журналов. Повествование ведется то научным языком, то примитивным. Главы иногда противоречат друг другу.

Немножко стало понятнее, когда приступила к чтению второй книги. И что же я вижу? Некоторые страницы совпадают слово в слово…
Но вторая книга издана на несколько лет раньше.
Предполагаю, что Наталья Сергеевна Курбатова тот еще писатель…

Две третьи книги посвящены классификации мигрени. Узнала, что есть мигрень домохозяйки и мигрень деловой женщины, мигрень сна, мигрень менеджера, мигрень гурмана и мигрень подчиненного.

Автор считает, что люди с мигренью обладают повышенным уровнем возбудимости коры головного мозга. Так что любая дополнительная нагрузка приводит к нестабильности нервной системы. Короче: «Муля, не нервируй меня».

Исследования показали, что страдающие от мигрени отличаются ранимостью и повышенной чувствительностью. Все стремятся к самоутверждению, но очень неуверенны в своих силах. Требовательны к себе, с трудом переживают критику в свой адрес, но сдержаны в критике других.
Умеют отлично все систематизировать, отмечены высоким интеллектом.
Быстро устают и производят впечатление холодных людей, потому что часто скрывают свои эмоции. Ага…
Забавно, что люди, которые испытывают мигрени чаще в ночное время отличаются от тех, кто страдает в дневное.
У ночных более выражены астеничные, демонстративные и депрессивные черты, чем у дневных.

По мнению автора, главная проблема страдающих головной болью – стресс. Его предлагается уменьшать с помощью спорта, витаминов, режима дня и психотерапии. Правильные, но банальные советы.

Для лечения мигрени я не увидела никаких новых лечений. Все как обычно: анальгетики и триптаны.

Книгу читать не советую.

2. Сеймур Даймонд
Головные боли

Книга с многообещающими заголовками и странной обложкой.
Девушка на ней никакого отношения к автору не имеет. Автор – пожилой мужчина, основатель National Headache Foundation

Для начала читателям предлагается пройти тест, чтобы определить каким видом головной боли они страдают.
У меня получилась мигрень и головная боль напряжения (фобическая, а бывает еще депрессивная).

Потом рассматриваются причины возникновения боли. Но в любом случае, по мнению автора, первопричиной болей являются гормоны и биохимические процессы.

Дальше перечисляются разные виды головной боли и даются общие советы по лечению.

Есть глава по головным болям у детей. Для лечения рекомендуется обратить пристальное внимание на диету и режим сна, а так же методику Biofeedback.
Если ничего не помогает, то автор предлагает лекарство Periactin и бета-блокиратор Пропанолол.
Необычайно важно, чтобы ребенок чувствовал поддержку родных, а то не избежать проблем во взрослой жизни.
Книга издана в 1997 году, поэтому ничего нового об избавлении от головных болей я не нашла, кроме вышеупомянутой методики Biofeedback. Ее можно заменить на аутогенную тренировку.

Зато когда искала информацию про автора, то наткнулась на сайт https://headaches.org/resources/#headache-tools
На сайте можно найти полезные материалы и полезные вебинары. Советую заглянуть туда.

3. Головная боль, мигрень. Исцеление народными методами
Юрий Константинов

Это карманная книжечка с общей информацией о головных болях. Для избавления от них рекомендуется массаж и самомассаж шейного отдела, головы и ушей, ароматерапия, лечение травами и соками, и физические упражнения
Автор книги биохимик, ученый. Но я бы не стала слепо доверять предложенным рецептам, уж больно много у него подобных книжечек на разные темы. От лечения солью и медом, до оздоровления камнями.

Вот и все на сегодня. Добавляйтесь в друзьяв ФБ, чтобы не потерять информацию о следующих книгах.

#книги #рецензии #книгиоздоровье #мигрень #головнаяболь #нетболи #Ozonru